Détente ? Musculation ? Conseil sur votre jeu ? Playground et entrainement .. Racontez tout !
par Gaut1318
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Bonjour , j'ai besoins d'avis , voilà j'ai 14 ans. Je fais 1m83 et je pèse 66 kilos . Je joue poste 4 ( mais j'aimerai passer 3)et je touche l'anneau a 3m05 avec de l'élan et sans élan je touche la planche .
J'aimerai Augmenter ma détente d'ici la fin de l'année pour pouvoir prendre plus de rebonds , pour les contres , et voir Dunker . Je fais 3 entraînements par semaines et je fait des matchs le samedi en niveau régions .
On m'a déjà parler de air alert 3 mais j'aimerai avoir votre avis ou si vous avez d'autre programmes à me conseiller je suis preneur ;)
J'attend vos réponses avec impatience.
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